先日リラヨガ体験に行った私。 興味が出て調べていると、いろいろ広告が出てくるんですよね笑 そこで気になった「日本ハッピーライフ協会（JAHA）」。 骨盤スリムヨガ(妊活ヨガ)やベビーヨガ＆ママヨガのインストラクター養成講…

ヨガには前々から興味がありましたが、身体が恐ろしく硬い私（前屈は 床から20cm）。硬すぎてみんなと同じポーズができない・そしてそれをみんなに見られると思い、一般的なヨガ教室に行くのにはためらいがありました。 オーストラ…

タバコは吸わないけど、ワインやコーヒーは好き。アラサーになってふと、歯の黄色さが気になっていました。 完全帰国して生活も落ち着き、歯医者さんに通っていたので、ホワイトニングについて聞いてみました。 そこで、クリーニングと…